7. Menurunkan Tekanan Darah
Jika kamu menderita tekanan darah tinggi, manfaat minum air kelapa setiap hari mungkin bisa jadi langkah untuk mengatasinya. Lantaran manfaat air kelapa diduga baik untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah.
Air kelapa memiliki kandungan kalium yang terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi. Namun demikian manfaat air kelapa untuk menurunkan tekanan darah ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
8. Membantu Menurunkan Gula Darah
Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Apalagi air kelapa muda, dipercaya juga merupakan sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Lagi-lagi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui bukti pasti dari khasiat air kelapa yang satu ini.
Baca Juga: 7 Fakta Sugar Daddy yang Masih Sangat Jarang Diketahui
9. Menurunkan Berat Badan
Dilansir Mayo Clinic, manfaat minum air kelapa setiap hari bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena air kelapa memiliki kandungan seperti lemak, gula, dan kalori yang rendah, sehingga dapat membantumu saat sedang program diet.
10. Cegah Penuaan Dini
Penelitian yang dilakukan terhadap tikus dalam Jurnal International Journal of Biochemistry Research & Review pada 2015 menyebutkan konsumsi air kelapa mungkin dapat mendorong sistem antioksidan. Ini dapat menetralkan efek radikal bebas, mendukung efek anti-aging.
Studi ini dilakukan pada tikus yang diberikan air kelapa, dan belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa aplikasi air kelapa topikal akan membantu dalam manfaat cegah penuaan dini.
11. Meningkatkan Kesehatan Seksual
Mengutip dari Five Journeys, air kelapa adalah sumber elektrolit alami yang juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan seksual. Minuman yang sarat dengan vitamin dan mineral ini mampu meningkatkan produksi hormon seks, terutama vitamin C, dan magnesium.
07Nov
08Nov
19Nov
26Feb
28Jun
29Nov
by